Losos. Ni samo okusna, ampak tudi zelo zdrava. Bogata je z omega-3 maščobnimi kislinami in je dobra preventiva pred srčnimi težavami.
Mandelj. Mandlji so bogati z vlakninami, beljakovinami in zdravimi maščobami, ki pomagajo dopolniti telesne zaloge energije.
Avokado. Avokado vsebuje zdrave maščobe in je dober vir kalija za telo.
Črna čokolada. Flavonoidi v temni čokoladi pomagajo ohranjati zdrave krvne žile in preprečujejo vnetja, maščobe pa ne vplivajo na raven holesterola.