Poparek iz listov se uporablja pri presnovnih motnjah in krvavitvah. Zaradi diaforetičnih in odvajalnih učinkov se rastlina uporablja kot diuretik – pri boleznih ledvic, edemih ter za odvajanje odvečne sečne in purinske kisline iz telesa. Redno uživanje čaja iz listov ribeza preprečuje tako resno bolezen, kot je sladkorna bolezen, znižuje krvni tlak, povečuje apetit, spodbuja […]

Losos. Ni samo okusna, ampak tudi zelo zdrava. Bogata je z omega-3 maščobnimi kislinami in je dobra preventiva pred srčnimi težavami. Mandelj. Mandlji so bogati z vlakninami, beljakovinami in zdravimi maščobami, ki pomagajo dopolniti telesne zaloge energije. Avokado. Avokado vsebuje zdrave maščobe in je dober vir kalija za telo. Črna čokolada. Flavonoidi v temni čokoladi […]